GIGI OH GIGI..

ASSALAMUALAIKUM...

last 2 weeks aku gy dental clinin kot kolej aku...disebabkan aku ni dah lame x tgk ape jadi kat gigi aku so aku beranikan diri sikitlah..actually takut gak sebab dulu doktor check jew an x buat ape2 pown..memang takutlah...aku taw korang pown ramai jugak yang takut na jumpa doktor gigi...jangan takut..doktor x makan korang..dia rawat korang..korang kne cakap yang korang takut..so dia kan terangkan lagi detail pasal prosedur yang dia nak wat kat korang..

so lepas sekolah menengah aku memang x penah check gigi aku..hahha..malu tapi tu la hakikat..so bile aku rase da ade ciri2 abnormal dalam mulut aku (ape la gune aku amek nursing for 3 years kalo x tahu symptom2 tu semua) aku pown cepat2 pergi dental clinic..murah jew pown..as long as aku student bayar RM5 je..kalau tahu dari last2 year aku da buat...

so 3.15 ptg b'mulalah appoinment aku ngan doktor gigi tu..perempuan..cantik..orang sabah..wah..heheheh...dia tanye ape masalah aku an ape yang boleh dia buat untuk aku..aku pown jawab

"saya dah lama x check gigi saya doktor so saya x tahu ape da jadi ngan gigi saya ni...bila gosok gigi b'darah"

according to ape yang doktor tu cakap kat aku aku ade masalah karang gigi (pluque)..lain2 masalah xde..biasa la kalau dah lame x wat check up mmg karang gigi akan bermaharajalela dalam mulut kite..dengan itu bacteria2 akan wat rumah teres,pangsa,apartment,semi D,even banglo dalam mulut kita..dari situ muncul bau mulut yang x menyenangkan atau dalam bahasa lain halotosis..korang bayangkanlah korang gi dating dalam keadaan mulut korang ade baw so ape yang korang rasa..for sure korang ngan partner korang masing2 x selesa..dan dari situ gak dating x jadi..masing2 dok mengutuk diri masing2..

so balik semual kat cerita aku jumpa dentist yang cantik tu..dia cakap karang gigi tu yang buat gusi aku b'darah bila gosok gigi..so dia decice na buat scalling kat gigi aku maknanya dia cuci an buang semua karang2 gigi aku tu..sakit 2 xla..tapi for those people yg ade tahap sensitif yg tinggi korang akan x senang duduk sikitlah...but its ok..sekejap je x senang duduk tu..lpas tu korang akan relief for 6 months smpeilah temujanji ngan doktor balik..baguskan..susah untu setengah jam tapi senang untuk setengah tahun...

bila doktor start buat scalling mula2 tu sakit la...dengan air liur x bleh na telan..xleh na gerak sana sini..kne maintain position...aku rasa like hell..pastu aku t'dengar macam ade batu dalam mulut aku ni yang doktor tu cuba nak cungkil...dia pown cakap kalau dengar bunyi batu dan pasir tu..tu lah dia karang gigi..x sangka mulut pown boleh tumbuh batu...memang banyak darah time tu..tapi itu normal lepas 3 hari gusi akan mula sembuh and xde lagi bau mulut dan masalh gusi b'darah...

time aku wat treatment 2 malu kot..dengan students dental dok keliling aku..jadi model aku kejap..xpelah..ak faham dorang pown nak belajar..aku pown same jugak macam 2...sakit tu kurang la sikit sebab aku fokus kat muka doktor yang cantik 2...heheh..lepas wat treatment dorang siap bagy oral hygiene education tentang cara gosok gigi yang betol..cara na jaga gigi dengan baik ape yang boleh dan x boleh guna dalam mulut ni..suruh guna floss la jgn guna lidi..haish mcm2...tapi bagus..sbb mmg b'guna

aku rasa gigi aku lepas wat treatment makin nipis..maybe dulu ade selaput karang gigi tu kan..mmg masalah gusi b'darah tu dah xde...aku rasa senang hati sebab xyah fikir ade bau mulut and kne beli gula2 b'angin sebab na buang bau mulut..hahah...aku rasa makin b'semangat n confident bila na b'bual ngn orang...lihatlah dunia..gigi aku cantik..hahhaha

aku rasa korang pown patut pergi jumpa dentist sekarang ni semua untuk keselesaan dan kesihatan mulut korang jugak..korang patot refer BLOG DR.KAM untuk maklumat lebih lanjut...aku x blaja sal gigi sangat pown...heheh

till then bye2 guyzz

-MIZZ MEYMEY-

review filem HARRY POTTER AND THE DEATHLY HALLOWS PART 2

ASSALAMUALAIKUM

sahabat2...hari jumaat lepas aku gy tgk harry potter..mmg dying gyle na tgk cter tu..x sabar na tgk daniel redcliff punyer pasal..so ak pown xde kelas hari tu..dengan semangat yang tinggi aku pown bangun awal sgt2 (padahal xleh tido)..

so tengahari tu aku b'gerak ngn housemate aku Cik Norfarhana Tumpang ke Cineleisure Mutiara Damansara dengan menaiki bus metro no99..kitorang sampai pon da pukul 2..aku ingat dapat tiket lambat..but lucky us sbb tiket ade untuk kul 2.15..xyah la aku na tunggu lame2 kat situ..

aku rase best sangat movie ni..walaupun aku dah bace novel dia tapi bile tgk movie dy perasaan tu lain..puas sgt..sbb aku memang ikot cerita dy dari mula..

awal cerita da nmpak voldemort...menyampah....bila tengok hermione menyamar jd bellatrix lestrange 2 ak rase kelakar..org jahat jd baik...haha..sopan plak...

dari 1st citer ni released smpailah sekarang aku tetap impressed..dr lakonan smpailah set penggambaran..sgt2 la best..berape banyak bajet pown aku xtaw untuk buat filem ni...

kalau dulu tengok Ron Weasley macam bodoh2 alang..sekarang nampak makin brilliant..aku suke scene dia kejar budak jhat kwn2 Draco Malfoy dlm bilik stor time Harry cari Tiara Rowena Ravenclaw..adik dy Genie Weasly sgt cantik..tp scene dia x byk..patotnye kasi tunjuk byk sikit scene dia ngn Harry..

kali korang boleh tgk kenape Snape bunuh Dumbledore and experience zaman dia kecik dari dia masok Hogwarts sampai dia jadi Principle kat situ..part 2 aku sedih...

last cerita mmg aku nak gelak sbb kelakar kowt..budak2 tu umor dorang baru berapa da kene berlakot watak org2 tua da kawen anak 3...anak Harry yang kecik 2 kiut sgt2...

Overall citer ni best..korang kene tgk sendiri..sgt2 exciting..penuh ngn fantasi..aksi..komedi sikit2..ak xmo kasi bintang...korang kasilah bintang sendiri...tgk yg 3D..lagilah best....

TRANSFORMERS = AARRRRRGGGHHHHH!!!! (review)

ASSALAMUALAIKUM...

28.6.2011..tepat kul 12.05 malam..aku pown dengan seronoknyer duduk kat hall cinelesure damansara sebab dapat tengok TRANSFORMERS...kenape aku jerit???

 - SEBAB MOVIE TU MEMANG AWSOME GILA!!!! -

mmg luck aku sbb  ade bro ala2 rajnikanth ni datang jual tiket kat aku ngan ejat sbb mmber dia x datang..so aku ngan ejat senyum sampai na t'koyak bibir kowt...gylew suka sangat2..hahah...dapat tiket terus masok...

 kemain panjang agy citer 2..aku ni sakit perut so aku pown mintak la advice kat ejat..kalau aku kuar skunk smpat x...yang ejat plak leh ckp sabor2...hangin aku...dari pukul 2 aku cakap..cter 2 plak habis 3.30...x ke lame aku dok tahan sakit perut aku..lenkali kalo ejat ckp sabor mmg aku siku muka die..aku pedulik hape..

yang bestyer..sakit perut aku hilang bile aku nampak OPTIMUS PRIME...terus semangat..tegak aku duduk..hahah..sedeyh bile tangan OPTIMUS putus..tapi putus2 pown hebat..siap kalahkan SENTINEL PRIME ngn MEGATRON yang da hilang separuh kepale dia 2.....sangat lah awsome...

kali ni mmg banyak aksi..mmg  suspen bile tgk SHOCKWAVE tumbangkan banggunan..heroin baru pown boleh tahan...not bad r lakonan die..best sbb bile smpai saat genting pown still ade lawak2 bodoh yang robot2 2 buat..lagi2 robot kecik 2 ekor 2..x ingat name la...

9/10  aku kasi kat movie ni...

aku xmau cter lebeyh2..sbb korang kena tengok sendiri...baru datang feel...yg x tengok lagi gy la tgk..mmg x rugi kalau korang tgk..huhhuuu.....

- MIZZ MEYMEY -

YANG B'UMUR ATAU YANG MATANG????

ASSALAMUALAIKUM..

last nite waktu tgh duduk b'canda2 ngan ibu t'chenta kat depan tv...aku pown bukak la cerita pasal aku nak balik umah aku kat damansara hari ahad nanti...pastu mak aku wat muka kerut2...aku pown lawan balik ngan muka kerut2 aku....pastu aku tanyalah kenape...maka t'jadilah perbualan antara emak and anak seperti di bawah

mak : akak balik naik ape???
aku: naik tren..
mak: dengan bawak tikar..cermin lagi...sok nak wat karipap..bwk karipap lagi
aku: 2 je transport yang ade
mak: xde sape2 nak amek kew
aku: ejat amek kat sg buloh (na suh amek jauh2 nanti dy byk bunyik...)
mak: kawan lain x boleh anta???
aku : cuib ade kje nak buat...lagi pun bulan ni dia cakap dia miskin..urwah sbok ngn dota..
mak: (gelak sarkastik) ikot kakaklah...
aku : kang kawan lain amek kat umah lain plak ceritanya...
mak: kau yang pilih...(aku plak)
aku : haish....
mak: kita ni kalau nak pilih pakwe ke laki ke pilihlah yang tua2 umur 27 ke 28 ke.(>_<')
aku: alah kalau bawak yang tua pun belum tentu suka (and time ni abah aku plak kuar suare)
abah: kau bawak balik yang x senonoh..cuba bawak yang senonoh sikit...(lorh)
aku: apsal citer pasal nak cari laki pulak ni...orang citer nak balik damansaralah (adik aku lak menyampuk)
amin: kak ko kalau nak kahwin cari anak yatim..kalau nak balik raya balik umah kau dulu..xde argue2
aku: what da???? mane pulak aku na carik anak yatim na suh aku post kat FB ke kat twitter???

dan conversation itu b'akhir ngan gelak ketawa....haishhhhh..ngarot...ok aku x nafikan ape yang mak aku cakap..mmglah na carik bf or suami biar yang tua2 sikit...biar dia yang tanggung aku..biar dia yang buat aku senang...but seriously kalau dewasa tapi semua na suh aku fikir untuk dia watpe..kalau dah jodoh aku dengan yang sebaya2 aku jugak na wat cmner...

once aku adelah pengalaman b'cinta dengan orang yg 5 to 7 years beza dari aku yang baru n blaja jadi remaja ni (perasan)..sepanjang b'kawan aku ingat dia matanglah..sbb dia banyak kasi pendapat..tapi bila dah lama2 baru aku nampak yang selama ni dia pandai cakap je tapi x pernah praktikkan ape yang dia cakap selama ni..dalam kontek bahasa laennye 'cakap x serupa bikin'..sampai nak gy kje pun nak kne aku yang kejut...kalau x kejut mmg t'lajak n x pergi kerja...kdang2 bangun n tido balik..haiyoo...tua je boleh harap..tapi x matang...aku x mahu kahwin dengan orang yang dok b'gantung ngan aku...patotnya aku yang kene b'gantung kat dia...ok aku tahu semua orang x perfect..tapi habit2 yang x baik 2 boleh di 'renovate' ngan perubahan an??? ni kalau mulut aku asyik suruh b'ubah tapi tuan punya badan x b'gerak gak camane????

lepas break ngn pakwe tua aku pown b'alih arah kepada yang muda2 sket..dapatlah..tapi masih x jumpa yang sesuai bak kata raja azura..umor sebaya tapi kalah kanak2 ribena perangainya..umor tua sikit tapi da macam bapak orang sgt2...da suka elok2 dia gy tinggal2 aku lak..bila aku suka mamat 2 plak x suka..ade yang cakap sayang tapi 1 langkah pun x mula..da dapat yang baik n dpt restu mak abah t'pkse lak break ats sbb t'tentu..last2 aku duduk diam2 jew..dalam kata lain pasrah je la..aku pown kawan je dengan sumer orang...x pikir na kapel ke b'cintan cinton ke..sampai la ejat dok kaco2 aku kat pesbuk 2...malas na layan dia sebenarnya..tapi sbb da boring malam 2 aku layankan aje.. stakat ni na masuk 8 bulan gak r aku dok b'gaduh perang caci  maki happy gumbira mengadu gila2..serius dan segalanya..hahahha..ko memang yg paling best Ahmad Fathul 'Izzat..hahhaha

p/s : moral of da story umur bukan pengukur kebahagiaan..it doesn't matter orangg 2 muda ke tua ke..as long as dia bleh masok ngn korang  and boleh jaga plus bimbing korang,,boleh kasi nasihat and teguran b'guna untuk korang , as long as dia b'diri atas kaki dia sendiri , x lokek ilmu and harta , most important dia buat apa yang dia cakap..itu da cukup kowt..kalau x cukup korang tambahlah lagi...

renung2...chiaow..

mmuuaahhh guyz.....MIZZ MEYMEY

NORA ELENA + JUVANA

ASSALAMUALAIKUM 
hey lovely2 people....aku cuti seminggu..so masa yg banyak ni aku habiskan m'hadap tv..on9..tv..on9..tv..on9..ok ckop..smpaei bile pown x habis..aku balik kampung tgk nenek aku yang sakit ari 2..lagi pun ngah cuti sekolah..jadi..amek kesempatan tros r..kat kmpung rmai lah adik bradik mak aku yang balik tgk nenek aku 2...

as korang sumer tahu kat TV3 slot AKASIA skrg ni di tayangkan citer NORA ELENA an..walaupun aku dah baca novel karya MEEN ZULAIKHA ni aku tetap na ngaku yang aku da ADDICT ngn citer ni...aarrrggghhhh..thumbs up kat novelist yg wat cter ni sbb mmg best sgt..x lupe gak kat krew and plakon2 NORA ELENA sebab korang wat cter ni makin best...aarrgghhh (jerit lagi)..kalau korang nak taw aku akn jadi frust kalau aku t'tinggal cter ni 1 ari..mak aku lak snggup bkk pc smate2 na tgk cter ni on9..huhu,,go go PUAN BIDAH!!!..aku ingat pakcik aku x tgk..rupe2nyer dia dulu yg duk dpan tv tgu cter ni...


aku suka Aaron Aziz..dia b'lakon sepenuh hati btowl..Seth Tan mmg hensem..wuuuu >_<


Siti Saleha hebat...lepas Tizz Zaqyah..aku t'minat lak kat dia..makin laku die skunk..iklan pown muka dia jew..heheh...dy mmg sweet...chu melt sgt2!!!!


Wan Sharmila punye lakonan sgt2lah b'kesan smpei bapak aku siap cakap na sepak2 jew Yvone ni.hahah

orite..skunk kite cter sal JUVANA lak...alah tiap2 isnin kul 9 malam 2....aku dah gylew lak tgk cter 2...mmg best kowt..so sape nak ajak aku dating kompom bkn malam isnin k..hahhaha..

"siapa sampah skunk???"

kat drama ni pown kne thumbs up...gyle nice...caye x kalau aku cakap watak paling aku suka si BOTAK yang suka buli budak2 kat skolah jahat 2...heheh...smart kowt (belon2 hati tgh terbang2)...sampei skunk aku igt ayat Beto Khusyairy : "nak b'kenalan..ingat pesbook ke ape".huhuhu...


Zahiril Adzim best....aku suke watak dy yang jd ank mak 2..wuuu...baik!!!!!


Izreen Azminda comel sgt pkai tudung siap jadi cikgu kaunseling agy...huhuh

isnin malam 2 aku on tv pastu remote astro aku yang pegang..aku x kasi orang lain pegang..haha..pastu bising2 lah seisi keluarga HAJI SAMAH KAAHAR sbb remote kat aku n aku x nk bukak citer lain..aku pown ckap tgk dulu citer ni..lpas tu baru komen..bile time iklan aku wat2 tukar channel,,haaaa..hamik ko..tetibe makcik aku b'suare.."eh yana..knape tukar..biarlah citer budak jahat tadi".hahhahahah..aku pown tukar balik siaran...

p/s : korang nat taw nape aku suke 2 cerita kat atas?..sbb jalan cerita dia lain dari yang lain..sekarang ni bayak citer nak dekat same2 je jalan cter dy...so ilang mood na tgk tv..tahniahlah sbb tv3 dapat siarkan cerita yang betul2 cerita....

chow guyz....

mmuuaahhhxx..MIZZ MEYMEY

PRICE TAG..NICE...

ASSALAMUALAIKUM...

 hey kengkawan...da cukop lame aku rasa aku x update entri..well ak sgt bz ngan final exam aku...akhirnya b'akhir sebuah seksa...x lame lagi nak abes blaja da..excited na tempuh alam pekerjaan lak..memanglah da selalu praktikal dalam hospital 2..tapi feel ni lain..x sabar nak mengadap patient yang banyak songeh..x sabar nak tgk gaji pertama dalam akaun bank..heheheheh..banyak lagi la yang aku excited..takut pun ade gak..tapi xpe..di mana ada kemahuan di situ ada jalan...wuuu....

time aku ngah update entri..aku ngah layan lagu PRICE TAG...bile aku dengar balik lagu 2 b'ulang2 kali maksud dia boleh tahan gak...maybe untuk certain lyrics dalam 2 ade yang x betowlnye..tapi aku memang t'tarik kat lirik:

Seems like everybody's got a price,

I wonder how they sleep at night.

When the sale comes first,

And the truth comes second,

Just stop, for a minute and

Smile

Why is everybody so serious

Acting so damn mysterious

Got your shades on your eyes

And your heels so high

That you can't even have a good time

betol gak..memang sekarang ni manusia lebih pentingkan kerja..duit..everything perlukan duit..sampai nak kegembiraan and dapatkan kasih sayang pun kena beli pakai duit..mak ayah kerja bagai nak gila cari duit untuk anak…siang malam kerja..sampai weekend pown dok keluar kerja..anak2 end up dok habiskan masa ngan maid..kalau dapat anak2 yang faham xpe..kalau dapat anak2 yang memang perlukan perhatian sepenuhnya cmne??

1 of my friend t’sepit ngn situasi ni..mak ayah cerai..masing2 ego..die dok ngn mak die..mak die plak x suke dia rapat dengan ayah dia..masing2 sibok cari duit..konon nak kasi kat anak..anak dy stress..die start clubbing..kawan ngan budak2 yang dia anggap kawan baik la kononnya..klas x pergi..praktikal x attend..start taking benda2 haram..kami sebagai kawan cuma mampu nak nasihat and doa supaya dia balik ke pangkal jalan..nak cakap lebeyh2 takot kerana mulut badan binasa...sayang untuk dia sbb da hujung2 sem..da nak habis blaja bwu na wat problem..skrng bile lecturer da hello2 parent baru nak cari2 anak..anak plak ttup fon..

Bukan duit yang anak nak (eh nak jugak kalau x xde duit poket..huhu) tapi perhatian..kalau xde perhatian kasih sayang 2 macam bayang2 je..nampak tapi xleh pegang..xdew rasa..kjap ade kjap hilang…bawak2 la luang masa untuk anak2..sehari pun da ckup..luangkan 24jam sepenuhnya dengan family..x salahkan..kalo outstation 2 ajak2 la family vacation skali..jagn lupa calling2 family everyday…anak2 pown jangan time nak mintak duit jew baru nak call..lirik seterusnya

Am I the only one getting tired
Why is everybody so obsessed
Money can't buy us happiness 

 maybe x semua setuju dengan aku..contohnya kat sini ialah..katakan korang ade sayang girl / guy ni...korang ade duit plak kat tangan..korang sanggup kasi ape saja..sanggup kasi habis duit kat tangan tu sebabkan manusia itu..korang x fikirpun dia 2 nak ke x kat korang..bile dah dapat insane yang konon2 korang sayang 2 korang bukan main happy lagi..tapi rupa2nye x kemana..bila endingnya korang tahu yang dia x sayang korang..tapi sayang dengan kemewahan yang korang tabor kat dia..sakit ati an..

situasi laen..insan yang korang admire 2 dah ade orang lain..so disebabkan korang banyak duit korang pown beli dia and mak ayah pakai duit korang tanpa kerelaan dia..korang happy..tapi ape perasaan dia???maybe dia setuju sbb xnak lawan mak ayah dia..korang x tanye pon die ok ke x…think properly…

It's not about the money, money, money

We don't need your money, money, money

Forget about the Price Tag

Ain't about the (uh) Cha-Chang Cha-Chang.

Aint about the (yeah) Ba-Blang Ba-Blang

Forget about the Price Tag.

Money is not everything…

Renung2 slamat b’amal……

mmmuuaahhxx guyz..MIZZ MEYMEY

PMS = PREMENSTRUAL SYNDROM OR PENYAKIT MALAS SEJENAK??

ASSALAMUALAIKUM

kengkawan!!!!!lame da x jumpe korang...bz sangat da aku ni sampai x sempat2 nak update blog...bile da blog sunyi lme2 ni...ade mcam2 aku maw cerita..tapi aku x berapa in da mood skunk ni..biaselah..PMS..bile sampai jew penyakit yang mmg akn datang tiap2 bulan ni mule r aku pown jadi spesis tenuk yang x berapa ade pelajaran...taw cari makan jew...pastu taw na tido je...pastu bangun balik aku cari makan lagy..badan pown lama2 bleh jadi rupa badak "sumbung" bak kata adik sepupu aku yg b'umur 4 tahun..hehhe...

rite..bila sampai jew PMS ni aku x jadi diri aku kowt...na dating malas..na taip mesej malas..nak angkat kowl pown malas...sampai  EN.AHMAD FATHUL IZZAT jadi x paham ngn aku..so skunk ni aku dalam situasi dingin sikit2 ngn dy..malas nak layan dy...bukan dapat duit pown..hoh..tgk..da kuar da penyakit aku..even nak pergi dapur cari pinggan pown malas..tapi perut mintak makan..haish...so skunk aku na kongsi ngan girls out there yang mmg akan mengalami syndrome ni..guyz pown kena take note..xde lah korang rasa na cepat melenting bile rasa awek korang pelik...AHMAD FATHUL IZZAT..TOLONG BACE NI...

PERUBAHAN EMOSI / MOOD SWING

ni yang paling penting..bile berlaku perubahan emosi maknanya segala perkara yang berlaku dalam diri kita walaupun remeh2 je boleh jadi isu besar..bergantung pada diri wanita itu sendiri...setengah2 akan rasa marah..even benda yag kecik macam ex-gf bf korang dok komen2 kat fb die pasal benda x penting ke ade hal ngan member ke..kompom korang akan pk dia lebeyh pentingkan member dari diri korang sendiri..cuaca yang panas or sesak lalu lintas yang sikit2 pown leh wat korang marah..stengah2 wanita akan rasa sedeyh pulak..contohnye bila member x sempat nak belikan nasi kandar kat bawah rumah sebab dia ade hal lain..korang pown sedeyh sbb korang pk benda yang dekat pown x leh tolong..camne na jd BFF sampai bila2..peerrgghh smpai camtu sekali..pastu mula r nangis..

kenapa jadi macam ni??ni disebabkan tahap serotonin yang rendah dalam otak yang mejadikan keseimbangan kimia dal otak hilang...2 pasal korang dapat mood swing..jadi cara na atasi..korang bleh express feeling dalam diari..catat tarikh..lepas tu cuba wat senaman untuk lupakan perkara2 yang boleh buat korang jadi mood swing..jogging , berjalan and berenang adalah bagus dan menyeronokkan...

PRIVASI

yang ni memang EN.AHMAD FATHUL IZZAT patut tahu..memang betul bila aku dalam PMS aku mmg na dudk sendirian and x diganggu orang lain termasoklah ejat...aku x main2..bila dia kacau aku serius akan marah dia..time 2 la dia nak banyak sangat tanya...nek tension taw!!!x caya gy tanya die..ngeh..aku rasa girls2 lain pown ade kowt yang jadi macam aku..kadang2 ade jugak yang jenis nak pergi enjoy kat luar...ikot diri masing2 jugak..

so ape nak buat??cuba lakukan aktiviti yang x melibatkan orang lain..sibukkan diri..kalau bf ajak keluar gy dating ke ape ke..kalau korang rasa korang malas sgt2..tolak baik2 ye..kalau x paham bahasa korang maki jew..hahhaha...

KUAT MAKAN / MENGIDAM

yeah..ni yang paling best..aku on diet..tapi bila datang PMS mulalah aku x pk diet aku tu..main telan je ape un...setiap jam menguyah..sesetengah girls dorang craving or mengidam..dah macam orang pregnant pulak..tapi betul..simptom mengandung dengan datang haid sebenarnya lebeh kurang je..korang xkan ingat nak makan makanan lain selain benda yang korang idam 2..aku ni nak makan ikan keli x dapat2 dari mnggu lepas...sedeyh!!!!

yang ni memang xleh watpe..so makan jewlah ape yang korang nak pown..jangan lupa amek lebih sayur2 hijau n kuning..kenapa????nant aku jawap..

BERAT BADAN NAIK

korang rasa korang gemuk..nampak perut 2 macam besor jew..hhhehehhe..xpe2 itu semua biasa je..sebenarnya memang berat badan kita akan naik sekilo dua sebelum datang haid..lepas haid akan turun balik..kenapa berat badan naik???ini adelah disebabakan peningkatan hormon estrogen dalam badan..estrogen akan kasi mesej kat badan korang untuk simpan lebih cairan dalam badan..so korang akan rasa gemok sikit lorh..ngee..tapi kalo makan x berenti pown..err...xleh nak salahkan PMS jugak,,heheh

SAKIT2 BADAN

yup..korang maybe akan megalami sikit kekejangan otot..mudah sakit pinggang..payu dara pown rasa tegang and sensitif..jadi elakkan duduk lama2..lakukan senaman regangan..ooopss..jgn lupa lepas 7 hari habis haid lakukan BREAST SELF EXAMINATION untuk detect apa2 yang abnormal pada payu dara korang..jgn lupa lakukan setiap bulan..kalau rasa abnormal cepat2 jmpa doktor

TIDAK FOKUS

rite..yang ni memang ade terjadi kat aku..tapi not every PMS la..sebab bila aku tengok cter korea pown aku aku xkan fokus dengan mende lain..ape orang cakap sampai 3 4 kali pun belum tentu aku faham..ok 2 bila tengok cter korea..bila korang dalam PMS daya konsentrasi korang memang akan kurang..disebabkan penat and imbalanced hormon..ditambah dengan mood swing lagi memang korang akan bertambah2 clumsy bila buat kerja dan ambil masa yang lama untuk memahami sesuatu perkara..task2 yang perlu dilakukan juga x boleh na siap ikot time..

ok sekarang aku jawab kenapa korang kena ambil lebig sayur2 hijau n kuning...sebabnya bila otak kita rasa serabut dan xde daya konsentrasi maknanya otak kita kurang keseimbangan.bila x seimbang maknanya kita kurang amek VIT A and B..jadi cara nak seimbangkan balik dalam otak kita ni dengan makan sayur hijau dan kuning yang kaya dengan VIT A & B..ok...2 pasal aku pesan suh makan banyak2 sayur..heheh..makan buah sekali taw..bukan saja elok untuk keseimbangan otak..elok untk mengurangkan sembelit jugak..

kesimpulannya di sini..semakin kita berada di waktu PMS semakin malaslah jadinya diri kita yang bergelar perempuan ni..hehe..jgn malas2..nanti xleh kawen..heeee...hope info ni semua berguna untuk korang...

renung2..selamat beramal..

mmuuaahh guyz..MIZZ MEYMEY